MFT（口腔筋機能療法）とは？歯科で行う目的や効果・子どもの矯正との関係を解説
2026.07.17
こんにちは。
東京都八王子市にある歯医者「相沢歯科」です。
「MFTという言葉を聞いたけれど、どのような治療なのかわからない」「子どもの矯正でMFTをすすめられた」と疑問や不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
歯並びは歯だけではなく、舌や唇、頬の筋肉の使い方や口呼吸などの生活習慣も大きく関係しています。これらの癖をそのままにすると、矯正治療後の後戻りや歯並びへの影響につながることがあります。
この記事では、MFT（口腔筋機能療法）の目的や期待できる効果、どのような方におすすめなのか、歯科医院で行うトレーニングについてわかりやすくご紹介します。
この記事のポイント
- MFTは口周りの筋肉を整える訓練
- 口呼吸や舌癖の改善に役立つ
- 矯正治療を支える重要な取り組み
- 子どもだけでなく大人も対象になる
MFT（口腔筋機能療法）とは
| 項目 | MFT | 矯正治療 |
|---|---|---|
| 目的 | 口の筋肉や舌の機能改善 | 歯並び・噛み合わせを整える |
| 対象 | 舌癖・口呼吸・飲み込みの癖 | 歯並び・顎の位置 |
| 方法 | トレーニング | 矯正装置 |
| 期待できること | 正しい口腔機能の習得 | 歯並びの改善 |
MFT（口腔筋機能療法）は、舌・唇・頬などの口周りの筋肉を正しく使えるようにするトレーニングです。歯を動かす治療ではなく、口腔機能を整えることを目的としています。
歯並びは筋肉のバランスにも影響されます。そのため、矯正治療とMFTを組み合わせることで、より安定した口腔環境を目指せる場合があります。
MFTが必要になる主な症状
MFTは次のような癖や症状がある方に行われることがあります。
- 口呼吸をしている
- いつも口が開いている
- 舌で前歯を押す癖がある
- 飲み込むときに舌が前へ出る
- 唇を閉じる力が弱い
- 発音が気になる
このような癖は毎日繰り返されるため、歯並びや噛み合わせへ影響を及ぼすことがあります。
特に成長期のお子さんでは、口腔機能を整えることが顎の健全な発育をサポートする場合があります。
MFTで行うトレーニング内容
MFTでは患者さんの状態に合わせてトレーニング内容を決定します。
舌の正しい位置を覚える
舌は上あごにつけた状態が自然な位置です。正しい位置を維持する練習を行います。
飲み込み方の練習
舌で前歯を押さずに飲み込めるよう繰り返し練習します。
唇を閉じるトレーニング
口を閉じる力を高め、口呼吸の改善につなげます。
鼻呼吸の習慣づけ
口ではなく鼻で呼吸する習慣を身につけることも重要です。
トレーニングは一度で身につくものではありません。ご自宅での練習も継続しながら、歯科医院で確認を行うことが大切です。
MFTと小児矯正の関係
MFTは小児矯正と組み合わせて行われることが多い取り組みです。
歯並びだけを整えても、舌癖や口呼吸が残っていると後戻りの原因になることがあります。そのため、歯だけでなく口の機能も一緒に改善していくことが大切です。
特に受け口や出っ歯、開咬などでは、舌や口周りの筋肉の使い方が関係しているケースもあります。歯科医院では、お子さん一人ひとりの成長や症状に合わせて、必要に応じてMFTを取り入れています。
大人でもMFTは受けられる？
MFTは子どもだけではなく、大人でも受けられます。
矯正治療中の方や治療後の後戻りを防ぎたい方、口呼吸や舌癖を改善したい方などが対象になることがあります。
また、正しい舌の位置や飲み込み方を身につけることで、お口の健康維持にも役立つ可能性があります。
どのようなトレーニングが必要かは、お口の状態によって異なります。まずは歯科医院で相談し、自分に合った方法を確認することが大切です。
MFT（口腔筋機能療法）は、舌や唇、頬の筋肉を正しく使えるようにするためのトレーニングです。
口呼吸や舌癖などの習慣を改善することで、矯正治療をサポートし、お口の機能を整えることが期待されます。
特に成長期のお子さんでは、早めに口腔機能を確認することが将来の歯並びや噛み合わせにつながることがあります。
「子どもの口がいつも開いている」「舌の癖が気になる」「MFTが必要か知りたい」という方は、お気軽に相沢歯科までご相談ください。定期検診を通じて、お口の状態に合わせたアドバイスを行っています。
セルフチェック
よくある質問
MFTは何歳から始められますか？
お子さんの成長や理解度によって異なりますが、小児矯正とあわせて開始することが多くあります。詳しくは歯科医院でご相談ください。
MFTだけで歯並びは治りますか？
MFTは歯を動かす治療ではありません。必要に応じて矯正治療と組み合わせて行います。
MFTは毎日行う必要がありますか？
効果を期待するためには、ご自宅で継続してトレーニングを行うことが大切です。
大人でもMFTは受けられますか？
はい。矯正治療中の方や口呼吸・舌癖が気になる方など、大人にも行われることがあります。
口呼吸は歯並びに影響しますか？
口呼吸は舌や口周りの筋肉のバランスに影響し、歯並びや噛み合わせに関係することがあります。気になる症状がある場合は、早めに歯科医院へ相談することをおすすめします。